SABER VIVIR 248 - Jun 2021
Ref. MUSA248
 

Precio kiosco: 2,5 €   (I.V.A. Incluido)

Descripción general

Determinados nutrientes y grasas buenas ayudan, junto con el ejercicio
adecuado, a reducir el abdomen, a perder esa barriguita que parece
crecer sin freno cada año que pasa. En algunos casos basta con perder 5
centímetros para notar un gran cambio en el cuerpo y que el corazón deje
de soportar esa carga. Ese pequeño logro ya consigue reducir más de un
50 % el riesgo cardiovascular. En este número te explicamos el método
para lograrlo y los menús para todo el mes que pueden cambiar tu figura
y llenar tu capital de salud. También descubrirás cuál es la fibra que
mejor sienta porque no hincha ni provoca gases; cómo lograr una tensión
perfecta, sin subidas ni bajadas peligrosas; a qué hay que estar atentos
para reconocer un ictus en los primeros minutos, y cómo dar alivio a tus
cervicales.
Artículos destacados del número:
• El método que elimina la grasa y reduce tu abdomen en un mes
• Alivia tus cervicales y evita contracturas
• Ictus: Cómo evitarlo y reconocerlo
• Equilibra tu tensión para siempre
• La fibra que debes elegir para no hincharte ni tener gases
• Hábitos para tener menos sofocos
• Los beneficios de dormir de lado
• La celulitis sí se puede reducir
¡Y mucho más!