SABER VIVIR 251 - Sep 2021
Ref. MUSA251
 

Precio kiosco: 2,5 €   (I.V.A. Incluido)

Descripción general

Muchas veces, cuando adelgazamos demasiado deprisa, la piel cae, el
músculo se debilita y nos echamos unos años encima. Sin embargo, si la
dieta está bien pensada y los menús bien diseñados, nada de eso ocurre.
Este mes la revista Saber Vivir te muestra cómo perder esos kilos de
más, tener una figura más estilizada y una apariencia más joven. ¿Cómo
lo conseguimos? Teniendo muy presentes las mejores proteínas (que
alimentarán y rejuvenecerán tu musculatura), incluyendo más alimentos
quema-grasa (para activar moderadamente el metabolismo) y otros que te
ayudan a eliminar toxinas. Porque si el hígado trabaja demasiado
forzado, tu aspecto se resiente. Pero hay otros dos aspectos que nos
interesan: no perder ni una gota de energía y no desperdiciar comida,
algo que puede ocurrir cuando hacemos dieta. Con los artículos que te
hemos preparado podrás evitarlo. Y con otro de nuestros informes, y de
la mano de grandes expertos en la materia, podrás eludir ese lumbago
persistente que nos deja "clavados" de la forma más inoportuna. Pero
encontrarás mucha más información: sobre las migrañas, las encías, los
esguinces de tobillo, el secreto para que los hidratos engorden menos…
Artículos destacados del número:
• La dieta que estiliza y rejuvenece
• El ritual matutino que te llena de energía
• Recetas geniales para no tirar nada de comida
• Qué hacer (y qué no) si tienes migraña
• Estiramientos para evitar el lumbago
• Logra que los hidratos te engorden menos
• ¿Tienes encías delicadas y sensibles?
¡Y mucho más!