SABER VIVIR 246 - Abr 2021
Ref. MUSA246
ADELGAZA CON LA CRONO-DIETA

Precio kiosco: 2,5 €   (I.V.A. Incluido)

Descripción general
Si te has propuesto cuidarte más y ganar salud, Saber Vivir no puede
faltarte. La revista número 1 en salud te aporta toda la información que
necesitas y los consejos más prácticos para mejorar tu estilo de vida
sin sufrir en el intento. Y de la mano de los mejores especialistas.
En este número te explicamos por qué –si necesitas perder unos kilos– no
solo importa lo que comes sino cuándo lo haces. Es decir, cómo seguir
una buena Cronodieta. Porque cada vez más estudios científicos confirman
que adaptar la toma de alimentos a nuestro reloj biológico, a nuestros
ritmos naturales, tiene un sinfín de beneficios.
Igual de necesario que mantener un peso saludable es volver a equilibrar
el colesterol cuando el cuerpo fabrica demasiado; o que no nos falte
vitamina D, una pseudohormona que se está mostrando como una de las
verdaderas artífices del equilibrio orgánico.
Todo eso puede desmoronarse cuando no logramos dormir de forma
reparadora. Por eso, Saber Vivir dedica sendos informes a esas otras
cuestiones que son primordiales para tener un cuerpo fuerte capaz de
resistir cualquier embate. Y muchos otros artículos que pueden cambiar
tu salud.
Artículos destacados del número:
• Adelgaza con la Crono-Dieta. La manera inteligente de comer
• Vuelve a dormir del tirón. Sin tomar somníferos ni echarlos en
falta
• Equilibra el colesterol si tu cuerpo fabrica demasiado
• Cómo combinar alimentos para que no te falte vitamina D
• Prevenir los trastornos que más se heredan
• Cómo cuidar mejor tu hígado
• Combina y enriquece las legumbres
¡Y mucho más!