SABER VIVIR 249 - Jul 2021
Ref. MUSA249
LOS ALIMENTOS MÁS ADICTIVOS

Precio kiosco: 2,5 €   (I.V.A. Incluido)

Descripción general
¿Sabes que si te falta potasio, magnesio u omega 3 puedes ir acumulando
más kilos sin darte cuenta? ¿O que comer por estrés, con demasiadas
distracciones o sin variar los menús tendrá el mismo efecto? La revista
Saber Vivir te ayuda este mes a corregir y compensar todo lo que llena
tus platos de calorías ocultas. Y no es necesario hacer esfuerzos
sobrehumanos para bajar de peso y recuperar la salud: ¡Reducir tan solo
un 5 % tiene enormes beneficios para el organismo! Para que nada
boicotee ese saludable objetivo, te explicamos cuáles son los alimentos
más adictivos y por qué otros sustituirlos. ¡Hay muchas alternativas
saludables! La alimentación tiene también mucho que ver con lo fuertes o
frágiles que estén nuestros huesos; con el funcionamiento de nuestra
tiroides; con sufrir estreñimiento o incluso con la salud de la piel.
Para que nada de eso te pase factura, necesitas los consejos prácticos
que este mes nos descubren los mejores médicos.
Artículos destacados del número:
• Cuáles son los alimentos más adictivos y qué tomar en su lugar
• Reduce el riesgo de sufrir manchas en tu piel
• Activa tu tránsito intestinal
• Detecta las calorías ocultas que se cuelan en tus menús
• Descubre si tus huesos se están debilitando
• Intoxicaciones alimentarias. Guía para que no te afecten
• Así puedes reducir los ronquidos
¡Y mucho más!