En la revista de salud, nutrición y bienestar Saber Vivir de mayo tienes el plan con efecto antiedad: los hábitos que te rejuvenecen por dentro y por fuera, los que te suman años y los alimentos que te cuidan. Además, ¡incluimos un test para que calcules la edad real de tu cuerpo y las claves para reducir los síntomas de las alergias, además de una dieta para reducir abdomen.
Otros temas de este número:
La dieta que reduce tu barriga, con menús para todo el mes y recetas.
Hábitos diarios que en pocos minutos mejoran tu memoria
Infarto, ansiedad, acidez: qué indica una presión en el pecho
· 4 pasos contra el sedentarismo
· Cómo aliviar los síntomas de las alergias
· Alimentos básicos para fortalecer tu cabello
· La alimentación que protege tu microbiota intestinal
· La cocina de Sergio con deliciosos y nutritivos pasteles salados
· Tabla de ejercicios para estilizar tus piernas con Cristina Mérida
Y como cada mes, nuestra consulta médica y de nutrición, trucos, juegos…
