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Cocina Sana en menos de 20 minutos. Autor: Sergio Fernández
En este especial descubrirás un completo recetario que demuestra que la cocina rápida no es incompatible ni con lo saludable ni con lo sabroso. 142 páginas


Adelgaza sin hacer dieta. Autor: Dr Sagrera Ferrá
¿Te has planteado alguna vez qué es, realmente, comer bien? Para lograrlo no hace falta hacer dietas complicadas, tenemos la suerte de contar con la Dieta Mediterránea, una de las más saludables del mundo. Seguramente todo lo que adelgaza lo tienes ya en tu cocina, solo tienes que saber cómo combinar y cocinar los alimentos para que te proporcionen energía sin un extra de calorías. 142 páginas


Qué comer para ganar en salud y cómo prepararlo. Autor: Sergio Fernández
En este manual te ofrecemos de la mano del cocinero de la salud Sergio Fernández, prácticos consejos y recetas para proteger al máximo tu corazón, tu cerebro, tus pulmones y tu hígado, órganos imprescindibles para que el cuerpo funcione a la perfección.

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Descripción general
La revista mensual nº1 en ventas. Saber Vivir, revista mensual más vendida de nuestro país y un referente en salud, alimentación y calidad de vida. Con contenidos rigurosos y apoyados por profesionales. Entre sus páginas podemos encontrar información sobre los problemas que más nos preocupan (el colesterol, el corazón, el cáncer…) y las pautas de alimentación y estilo de vida para vivir mejor.